هل تعلم أنه يمكنك تحضير آيس كريم في المنزل بالبطيخ بسهولة؟ البطيخ هو فاكهة صيفية مفضلة لدى الكثيرين، وهو يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والألياف، وله فوائد صحية عديدة، وفي هذا المقال، سنتعرف على طريقة سهلة وسريعة لتحضير آيس كريم بالبطيخ باستخدام مكونات بسيطة ومتوافرة، تابع القراءة واستمتعي بآيس كريم بالبطيخ اللذيذ والصحي.
ثلاثة أكواب من البطيخ المقطع والمجمّد.
كوب من حليب جوز الهند.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
ملعقتان صغيرتان من السكر، يمكنك التعديل على كمية السكر -بحسب الرغبة-.
نصائح :
يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الشطة البودرة، وذلك لمحبي الطعم الحار، علماً أنه مكون اختياري.
| الطاقة | 54 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 9 غرام |
| الدهون | 2 غرام |
| البروتين | 1 غرام |
