يُعتبر الفشار أحد الحبوب الطبيعية الكاملة، الغنية بالنشويات والبروتين و الكاربوهيدرات، إذ يُعتبر الفشار مفير لإنقاص الوزن؛ لأنه ذو سعرات حرارية قليلة، وتوجد طرق كثيرة لصنع الفشار بشكل حلو أو مالح أو بطعم الجبنة، لذا سنتعرف إلى طريقة صنع الفشار الحلو.